可多吃富含色氨酸的小米或在睡前喝一杯牛奶，有利于镇静、安神，起到助眠的功效；另外，也可在睡前适当服用一些红枣，其中的丰富蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有健脾安神助眠的作用，还可在晚间喝碗龙眼莲子百合羹，莲子能养神，治疗夜寐多梦，使人安睡。网曝张亮假离婚
警方透露，这名郑姓女老板，4年前急需一笔周转资金，向连某经营的地下钱庄借了400万元，到今年初被高利贷拖垮，已付不出利息。申花足协杯夺冠
“包括黄金蟒在内，有很多人家养的两栖类、爬行类动物，不少为外来物种，很多都是走私而来。”安翔补充道。欧冠
